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Mon carnet de routines positives : 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Mon carnet de routines positives : 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Par Zuckerman, Jaime
LV503706
(978-2-501-18401-4)

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50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Un cahier-journal pour adopter une routine de vie positive, en identifiant ses comportements malsains de façon à mieux accorder ses actions avec ses valeurs, sortir de sa zone de confort et accepter l'incertitude.

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Détails

  • ISBN : 978-2-501-18401-4
  • Éditeur : MARABOUT
  • Lieu d’édition : Paris, BE
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-04-29
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 159
  • Dimensions : 18cm × 23cm

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