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Yoga minceur : belle et zen en 20 postures

Yoga minceur : belle et zen en 20 postures

Par Ferrez, Julie
LV413013
(978-2-501-14053-9)

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belle et zen en 20 postures

Vingt postures de yoga accompagnées de leurs variantes et des détails sur leurs vertus et dix séances de yoga ciblées par objectif pour perdre du poids. Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations pratiques sur le matériel, les différentes écoles et cours de yoga ainsi que des explications sur les effets du yoga sur le corps, la gestion du stress et le poids.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 64
  • Dimensions : 18cm × 22cm

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