Le Papetier

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50 exercices pour s'affirmer sans agressivité ni peur

50 exercices pour s'affirmer sans agressivité ni peur

Par Vervisch, Marie-Odile
LV445349
(978-2-416-00225-0)

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Cinquante exercices répartis en six sections pour apprendre à s'affirmer, exprimer ses besoins, être attentif à ses ressentis ou savoir dire non. Avec des tests de personnalité, des QCM, des techniques de relaxation et des questionnaires introspectifs.

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Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 175
  • Dimensions : 16cm × 19cm

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