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Yin yoga : lâcher-prise, méditation, simplicité

Yin yoga : lâcher-prise, méditation, simplicité

Par Roubaud, Cécile
LV500627
(978-2-412-09304-7)

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lâcher-prise, méditation, simplicité

Un guide illustré pas à pas pour découvrir le yin yoga, une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise permettant de relâcher la pression et de se détendre en profondeur à travers un enchaînement lent de postures de yoga. Une édition enrichie de douze séances vidéo.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-412-09304-7
  • Éditeur : FIRST EDITIONS
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-03-08
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 287
  • Dimensions : 17cm × 23cm

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