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En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit : son parcours et son programme en 21 jours

En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit : son parcours et son programme en 21 jours

Par Pujols-Benoit, Julie
LV456932
(979-1-02-852321-3)

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Victime d'un accident domestique qui l'immobilise dans un service hospitalier des grands brûlés, l'auteure décrit son parcours pour s'en sortir grâce au sport. Dans ce programme de 21 jours, elle propose des exercices de fitness, des routines santé et des conseils en nutrition pour se muscler, se tonifier et retrouver un équilibre physique et mental.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 221
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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