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Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie

Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie

Par Suzuki, Wendy
LV500002
(978-2-501-18264-5)

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comment s'en servir pour améliorer sa vie

"Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien afin d'améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, gérer une situation de stress, gagner en productivité ou encore résoudre ses problèmes émotionnels."

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 303
  • Dimensions : 13cm × 18cm

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