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Je me libère de mes phobies, Les psychoguides

Je me libère de mes phobies, Les psychoguides

Par Frolla, Pierre
LV493526
(978-2-13-065203-8)

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Ce guide pratique dispense les moyens thérapeutiques pour se débarrasser de ses phobies. Après en avoir défini les caractéristiques et la variété, l'auteur donne des pistes pour évaluer la nature de son angoisse et les moyens de la dépasser : relaxation, psychothérapies, aides des proches, recours aux médicaments, etc.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-13-065203-8
  • Éditeur : PUF
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : DEPOT
  • Collection : Les psychoguides
  • Date de parution : 2016-03-09
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 198
  • Dimensions : 13cm × 22cm

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