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Stress, anxiété, dépression : les thérapies pour s'en libérer : et si l'impossible était possible ?

Stress, anxiété, dépression : les thérapies pour s'en libérer : et si l'impossible était possible ?

Par Ducher, Jean-Luc
LV482735
(978-2-415-00442-2)

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  • Prix net: 39,95$ /ch.
Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue mentale, du stress et de l'anxiété.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-415-00442-2
  • Éditeur : O. JACOB
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-05-01
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 262
  • Dimensions : 15cm × 22cm

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