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Le régime Fodmaps pour les hypersensibles

Le régime Fodmaps pour les hypersensibles

Par Nys, Pierre
LV442258
(979-1-02-852078-6)

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angoisse, peurs, déprime, stress, ballonnements, brûlures gastriques... les aliments qui apaisent :

Description du régime fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 380
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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