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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

Par Monnet, Helen
LV442604
(978-2-03-600841-0)

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Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Rigide
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 96
  • Dimensions : 10cm × 13cm

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