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Le régime cétogène pour les sportifs

Le régime cétogène pour les sportifs

Par Daniel, Hugues
LV437229
(978-2-36549-466-3)

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science et pratique de l'alimentation pauvre en glucides et riche en graisses

Une description des effets métaboliques des cétones et de leurs impacts positifs ou négatifs sur les sportifs selon leur discipline. Les médecins proposent des alternatives moins contraignantes à ce régime, par exemple le kéto cyclique et le low carb, puis proposent 38 recettes adaptées aux besoins spécifiques des sportifs.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 159
  • Dimensions : 16cm × 22cm

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