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Comment rester serein quand tout s'effondre

Comment rester serein quand tout s'effondre

Par MIDAL, FABRICE
LV430933
(978-2-89826-006-3)

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Il nous arrive à tous de traverser des épreuves, de perdre nos points de repère et d'être désorientés. Nous sommes parfois tellement blessés que nous n'arrivons plus à voir les possibles, qui sont pourtant encore là et s'ouvrent à nous.Certes, la peur qui nous habite est légitime. Mais ce livre est une invitation à nous arrêter un instant pour appréhender cette peur, pour en parler et pour apprendre à l'accepter. Nous ne pouvons pas tout savoir ni tout prévoir, mais nous avons le pouvoir de considérer les moments de crise comme des occasions de reconstruire.Le nouveau livre de Fabrice Midal est celui de la guérison et de l'espoir. Il nous donne les clés pour apprendre à soigner ce qui est meurtri en nous et pour trouver un espoir qui nous donne l'énergie de faire face aux aléas de la vie. Plutôt que de nous laisser ronger par la crainte et la culpabilité, l'auteur nous enjoint de puiser dans nos forces intérieures et d'agir concrètement dans le présent.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Philosophe, écrivain et spécialiste des violences du quotidien, FABRICE MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a étudié auprès des grands maîtres du bouddhisme et fondé l'École occidentale de méditation. Il a publié de nombreux best-sellers, dont Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre et Sauvez votre peau ! Aimez-vous enfin, traduits dans le monde entier et parus chez Édito.

Détails

  • ISBN : 978-2-89826-006-3
  • Éditeur : ÉDITO
  • Lieu d’édition : Montréal (Québec), CA
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2021-01-18
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 160
  • Dimensions : 15,2cm × 22,2cm

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