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Quick & dirty : une anti-méthode de préparation physique générale

Quick & dirty : une anti-méthode de préparation physique générale

Par Manise, David
LV496601
(978-2-7576-0488-5)

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une anti-méthode de préparation physique générale

Des conseils pour améliorer sa condition physique sans adopter la vie d'un athlète de haut niveau. L'auteur propose des exercices pour travailler sa force, son endurance, sa mobilité et son gainage en conciliant les impératifs du quotidien, des recherches scientifiques sur la physiologie et une approche généraliste de la préparation physique.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-7576-0488-5
  • Éditeur : AMPHORA
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : DEPOT
  • Collection : -
  • Date de parution : 2021-03-25
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 128
  • Dimensions : 17cm × 24cm

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