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J'apprivoise mon stress

J'apprivoise mon stress

Par Luccioni, Véronique
LV435958
(978-2-317-02614-0)

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qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation

Des techniques pour gérer son stress grâce à des thérapeutiques énergétiques. Le circuit des méridiens, le lâcher-prise, la respiration et les postures relaxantes sont expliqués.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 127
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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