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J'apprivoise mes émotions

J'apprivoise mes émotions

Par Luccioni, Véronique
LV443312
(978-2-317-02617-1)

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qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation

Des conseils pour gérer ses émotions (rage, tristesse, peur) grâce aux thérapeutiques énergétiques et améliorer ainsi son bien-être quotidien. Chaque problématique est abordée avec des postures de yoga, des exercices de respiration, des massages ou encore de la méditation.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 127
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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