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Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas

Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas

Par Lebkowski, Alexandre
LV459116
(978-2-317-02844-1)

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Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des focus mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-317-02844-1
  • Éditeur : MANGO
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2022-05-03
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 143
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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