Le Papetier

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50 activités sans écran ! pour être zen

50 activités sans écran ! pour être zen

Par Anderson, Véronique
LV437981
(978-2-215-17537-7)

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pour être zen

Des activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien. Avec des exercices de méditation et de yoga ainsi que des conseils pour cultiver un jardin zen ou apprendre la calligraphie.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Dimensions : 15cm × 20cm

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