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Manuel d'entraînement à l'apnée

Manuel d'entraînement à l'apnée

Par Lemaître, Frédéric
LV486325
(979-1-02-401588-0)

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Après avoir expliqué le fonctionnement du corps en apnée, ce guide donne des clés pour programmer ses entraînements et progresser. La dernière partie fournit des outils pratiques et de nombreux programmes et méthodes utiles, de la musculation à la méditation. Avec des vidéos à télécharger sur les parties techniques de musculation et de yoga.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 350
  • Dimensions : 16cm × 24cm

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