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Méthode de musculation au féminin

Méthode de musculation au féminin

Par Lafay, Olivier
LV111854
(978-2-851806-87-1)

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Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-851806-87-1
  • Éditeur : AMPHORA
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2006-01-16
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 173
  • Dimensions : 20cm × 26cm

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