Le Papetier

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Stretching : fun, simple, efficace

Stretching : fun, simple, efficace

Par Jamesse, Hélène
LV482291
(978-2-01-629344-7)

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Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher les tensions et de délier les articulations grâce à trois exercices précédés d'échauffements.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Rigide
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 75
  • Dimensions : 18cm × 24cm

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