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Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT

Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT

Par Gurret, Jean-Michel
LV445049
(979-1-02-850430-4)

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mieux vivre ses émotions pour retrouver la sérénité

Après un rappel des symptômes alertant sur son degré de stress ou d'anxiété et une série de tests pour déterminer son niveau personnel relatif à ces émotions, ce guide propose de mettre en application l'EFT pour gérer ces troubles au travail, en famille ou encore dans les transports. Avec dix vidéos de démonstration.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 203
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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