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La meilleure façon de respirer : apprenez à mieux respirer pour être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé en 3 minutes par jour

La meilleure façon de respirer : apprenez à mieux respirer pour être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé en 3 minutes par jour

Par Defossez, Jean-Marie
LV500594
(978-2-36549-784-8)

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apprenez à mieux respirer pour être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé en 3 minutes

Des conseils pour apprendre à respirer efficacement, être moins stressé, améliorer son bien-être et vivre en meilleure santé. L'auteur s'appuie sur des savoirs scientifiques et propose des exercices de respiration et de perception du corps permettant ainsi d'ancrer la théorie dans la pratique.

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À propos de l’auteur

Nationalité : België

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 237
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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