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En pleine forme : mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête

En pleine forme : mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête

Par Laborie, Laurence
LV492410
(978-2-501-17373-5)

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mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête

Un guide dans lequel M. Lorphelin, médecin généraliste, dispense des conseils à suivre au quotidien pour préserver son capital santé : sommeil, activité physique, alimentation, santé mentale, soins et prévention. Elle propose des astuces et des routines à appliquer pour améliorer sa santé physique et mentale de façon durable.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 185
  • Dimensions : 19cm × 23cm

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