L'art de mieux respirer par la gymnastique respiratoire : guide des 5 programmes

Par Géraldine Gagné
LV509135
(978-2-9820429-1-9)

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Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre.

Des trucs qui vous donneront le goût de vivre et de respirer.

Nous respirons mal et c’est la cause de nombreuses maladies.

Améliorez votre santé en apprenant à respirer.

Comment lâcher prise et vaincre l’insomnie, l’angoisse et le stress.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Canada

Née dans un petit village du Nouveau-Brunswick en 1939 et arrivée au Québec à l’âge de 4 ans, j’ai toujours été une fillette anxieuse. J’ai cheminé dans la vie avec mes craintes et mes peurs jusqu’au jour où j’ai été initiée à la gymnastique respiratoire par mon mentor:Julie Lefrancois. J’ai suivi plusieurs formations qui m’ont personnellement aidées et j’ai décidé d’ouvrir mon propre bureau de thérapie à Longueuil en 1990. Suite à la réussite de mes clients, j’ai offert les techniques de respiration dans de nombreux livres qui sont devenus des «Best-seller» au Québec, au Canada et dans plusieurs autres pays dont la France et la Suisse. Et en 2023, je vous présente mon plus récent ouvrage.


Détails

  • ISBN : 978-2-9820429-1-9
  • Éditeur : Géraldine Gagné
  • Lieu d’édition : Drummondville (Québec), CA
  • Section : -
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-08-07
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 172
  • Dimensions : 12,7cm × 20,32cm