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Le club des 5 heures du mat' : l'heure merveilleuse qui change tout

Le club des 5 heures du mat' : l'heure merveilleuse qui change tout

Par Sharma, Robin S.
LV514619
(978-2-8132-2393-7)

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l'heure merveilleuse qui change tout

A travers une histoire dévoilant la façon dont les génies, les grands sages ou les hommes d'affaires qui réussissent commencent la journée, le lecteur découvre une routine matinale pour transformer et améliorer sa vie. Fondée sur les neurosciences, elle consiste à se lever tôt afin de profiter de l'heure merveilleuse, de 5 h à 6 h, pour méditer, créer ou faire du sport.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Canada

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 375
  • Dimensions : 15cm × 22cm

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