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La science du pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique

La science du pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique

Par Ward, Tracy
LV508272
(978-2-501-18063-4)

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comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique

Présentation d'une méthode d'étirement et de renforcement des muscles profonds permettant d'améliorer son équilibre, de soulager ses douleurs ou encore d'acquérir de la souplesse. Avec plus de cent planches anatomiques qui détaillent la mécanique musculaire et les alignements à travailler pour réaliser correctement chaque exercice.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United Kingdom

Détails

  • ISBN : 978-2-501-18063-4
  • Éditeur : MARABOUT
  • Lieu d’édition : Paris, BE
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-07-15
  • Format : livre
  • Type de couverture : Rigide
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 223
  • Dimensions : 20cm × 24cm

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