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30 jours de gainage : un programme d'initiation sans douleur : 75 postures essentielles

30 jours de gainage : un programme d'initiation sans douleur : 75 postures essentielles

Par Costa, Giovanni
LV459931
(978-2-501-14970-9)

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Un programme progressif de gainage de trente jours pour développer sa force, sculpter sa silhouette et diminuer certaines douleurs. Avec cinquante exercices expliqués étape par étape.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United Kingdom

Détails

  • ISBN : 978-2-501-14970-9
  • Éditeur : MARABOUT
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2022-05-16
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 191
  • Dimensions : 19cm × 23cm

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