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Ma solution yoga souplesse : respiration, méditation, flow, nutrition, massages

Ma solution yoga souplesse : respiration, méditation, flow, nutrition, massages

Par Budillon, Andréa
LV482723
(978-2-263-18302-7)

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Des méditations, des techniques de relaxation et des automassages fondés sur le yoga pour se réapproprier sa souplesse musculaire, mieux gérer ses émotions, se décontracter et apaiser ses douleurs. Avec six séquences détaillées.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-263-18302-7
  • Éditeur : SOLAR
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-05-19
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 125
  • Dimensions : 17cm × 23cm

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