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Yoga : encyclopédie André Van Lysebeth : hatha yoga, toutes les âsanas pas à pas

Yoga : encyclopédie André Van Lysebeth : hatha yoga, toutes les âsanas pas à pas

By Van Lysebeth, Willy
LV476399
(978-2-08-041179-2)

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Ouvrage pratique offrant une description détaillée de toutes les postures de yoga, avec la manière de les réaliser, leurs effets psychologiques et physiologiques, les contre-indications et les erreurs à éviter. Il contient aussi des principes de méditation et de relaxation ainsi que des conseils pour le quotidien sur l'alimentation, la digestion ou le sommeil.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 415
  • Dimensions: 20cm × 25cm

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