Le Papetier

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Méthode Pilates

Méthode Pilates

By ROBINSON, LYNNE
LV424963
(978-2-501-15056-9)

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pour un corps plus souple, plus long, plus mince

Des exercices faisant travailler les muscles un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de difficulté croissante ainsi que des conseils de santé et de beauté.

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About the Author

Nationality: United Kingdom

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 271
  • Dimensions: 13cm × 18cm

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