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Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive

Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive

By Gardner, Nathan
LV512670
(978-2-317-03617-0)

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124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive

Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas et des séances d'entraînement.

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(978-2-317-03617-0)

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About the Author

Nationality: United Kingdom

Details

  • ISBN: 978-2-317-03617-0
  • Editor: MANGO
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: nil
  • Collection: -
  • Publication: 10/1/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 207
  • Dimensions: 25cm × 29cm

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