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Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

By Philip, Pierre
LV474951
(978-2-226-47492-6)

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Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-226-47492-6
  • Editor: ALBIN MICHEL
  • Place of publication: Paris
  • Section: How to
  • Collection: -
  • Publication: 1/16/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 201
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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