Le Papetier

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Vivre la pleine conscience en famille

Vivre la pleine conscience en famille

By Raynal, Sophie
LV410588
(978-2-88953-217-9)

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Des outils de pleine conscience pour instaurer une vie familiale harmonieuse : massages et étirements, exercices de relaxation et de respiration permettant de se défaire des pensées négatives, de lutter contre le stress et l'anxiété, entre autres. Des méditations audio sont accessibles en ligne.

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About the Author

Nationality: België

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 158
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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