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Apprenez à vraiment méditer avec la pratique Tangram : la véritable méditation du silence pour vous déployer en profondeur

Apprenez à vraiment méditer avec la pratique Tangram : la véritable méditation du silence pour vous déployer en profondeur

By Roland, Olivier
LV459093
(978-2-37935-270-6)

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Une méthode progressive pour pratiquer cette méditation afin de développer son pouvoir de concentration et de prise de décision. L'auteur explique les deux piliers que sont la posture et la respiration. Avec des exercices, des conseils, des histoires et des haïkus à méditer.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 269
  • Dimensions: 15cm × 23cm

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