Mon cahier kilos émotionnels : libérez-vous des émotions qui vous poussent à manger !

By Ruffieux, Sophie
LV492034
(978-2-263-18464-2)

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libérez-vous des émotions qui vous poussent à manger !

Des conseils pour perdre des kilos en se libérant de ses émotions négatives et en cultivant le plaisir dans la vie : techniques pour se mettre à l'écoute de son corps, méthodes anti-compulsion face aux envies de nourriture, programmes afin d'identifier ce qui se cache derrière le désir de minceur, rituels pour reprendre confiance en soi, entre autres.

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About the Author

Nationality: France


Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 111
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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