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Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentai

Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentai

By Attali, Eric
LV457719
(978-2-7576-0505-9)

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Une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. L'auteur aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires et de se construire un corps harmonieux.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-7576-0505-9
  • Editor: AMPHORA
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 5/13/2021
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 173
  • Dimensions: 17cm × 23cm

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