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La méthode Pilates pour les nuls

La méthode Pilates pour les nuls

By Guyon, Marie-Christine
LV469883
(978-2-412-07817-4)

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Cette méthode d'exercices physiques, de respiration et de concentration, appelée aussi contrôlogie, permet de se tonifier et d'allonger sa silhouette, en étirant les muscles courts, en tonifiant les plus faibles et en prenant conscience des parties du corps sollicitées.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 320
  • Dimensions: 13cm × 19cm

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