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Gymnastique et bien-être pour les seniors

Gymnastique et bien-être pour les seniors

LV414593
(978-2-7576-0335-2)

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330 exercices + chapitre sur la marche

Destinés à ralentir le vieillissement et à prévenir certaines maladies, ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire ou encore le système cardiovasculaire.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-7576-0335-2
  • Editor: AMPHORA
  • Place of publication: Paris
  • Section: Sport et exercice
  • Collection: -
  • Publication: 10/1/2018
  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 187
  • Dimensions: 18cm × 24cm

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