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Game plan : ma méthode pour exceller sur la durée

Game plan : ma méthode pour exceller sur la durée

By Mancias, Mike
LV507848
(978-2-7499-5917-7)

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ma méthode pour exceller sur la durée

Présentation de la méthode sportive qui a permis au basketteur LeBron James d'atteindre le sommet de son art. Le programme se fonde sur trois piliers : la nutrition, l'entraînement et la récupération. L'entraîneur Mike Mancias insiste également sur le bien-être physique et psychologique.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • ISBN: 978-2-7499-5917-7
  • Editor: M. LAFON
  • Place of publication: Neuilly-sur-Seine, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 7/8/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 298
  • Dimensions: 14cm × 23cm

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