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La méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress

La méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress

By Bouiller, Jean-Yves
LV463935
(978-2-340-06764-6)

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Une introduction à la méditation de pleine conscience et à ses bienfaits. Avec des exercices et des conseils pour devenir le maître de son bien-être physique et psychologique en éliminant les pensées, les sensations et les émotions négatives.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 154
  • Dimensions: 17cm × 24cm

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