Le Papetier

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Mes petites routines booster sa confiance en soi

Mes petites routines booster sa confiance en soi

By Desouches, Alexis
LV455858
(978-2-501-16210-4)

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pleine conscience, coaching, respiration, ouverture, action

Un programme de quatre semaines pour renforcer sa confiance en soi grâce à la pleine conscience et au coaching. Chaque étape est présentée en différents points : cadre général, exercices, focus, conseils et éléments à savoir.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 126
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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