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J'arrête vraiment de fumer ! : la méthode pour reprogrammer mon cerveau et mon corps en 40 jours

J'arrête vraiment de fumer ! : la méthode pour reprogrammer mon cerveau et mon corps en 40 jours

By Deléris, Ketty
LV494487
(978-2-501-17639-2)

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la méthode pour reprogrammer mon cerveau et mon corps en 40 jours

Une tabacologue accompagne le lecteur pas à pas dans le sevrage grâce à une méthode interactive et personnalisée pour travailler sur sa triple dépendance (physique, comportementale et psychologique) et propose des outils concrets pour faire face à chaque obstacle du quotidien : la première cigarette du matin, une soirée entre amis, les moments de stress, etc.

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Details

  • ISBN: 978-2-501-17639-2
  • Editor: MARABOUT
  • Place of publication: Paris
  • Section: Addiction/Drugs/
  • Collection: -
  • Publication: 11/13/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 221
  • Dimensions: 16cm × 22cm

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