Le Papetier

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La relaxation pour les nuls

La relaxation pour les nuls

By Alidina, Shamash
LV503480
(978-2-412-09458-7)

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Un programme de relaxation pour comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga ou encore le qi gong. Des QR codes permettent d'accéder aux exercices présentés dans l'ouvrage.

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About the Author

Nationality: United Kingdom

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 160
  • Dimensions: 13cm × 19cm

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