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Guide de musculation pour les sportifs

Guide de musculation pour les sportifs

Par Delavier, Frédéric
LV411287
(978-2-7114-2528-0)

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avec la méthode Delavier

Des exercices et des programmes de musculation adaptés aux spécificités morphologiques et anatomiques des pratiquants des principales disciplines sportives : athlétisme, sports d'équipe avec ballon, golf et sports de rotations, natation, sports de raquette et de projection, cyclisme et sports de combats. Avec la description détaillée d'exercices ciblés sur les muscles concernés.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-7114-2528-0
  • Éditeur : VIGOT
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2019-11-12
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 288
  • Dimensions : 20cm × 26cm

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