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  • Pilates express : 40 séances de 15 minutes sans matériel : 4 objectifs, abdos renforcés et ventre plat, dos fort et souple, fesses et jambes toniques, souplesse du corps
Pilates express : 40 séances de 15 minutes sans matériel : 4 objectifs, abdos renforcés et ventre plat, dos fort et souple, fesses et jambes toniques, souplesse du corps

Pilates express : 40 séances de 15 minutes sans matériel : 4 objectifs, abdos renforcés et ventre plat, dos fort et souple, fesses et jambes toniques, souplesse du corps

Par Delanoë, Soasick
LV457508
(978-2-7576-0485-4)

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Des séances de quinze minutes ne nécessitant aucun matériel, organisées autour de quatre objectifs : dos fort, ventre plat, renforcement musculaire et souplesse.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-7576-0485-4
  • Éditeur : AMPHORA
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2021-04-15
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 144
  • Dimensions : 21cm × 24cm

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