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Le sport, je m'y mets (pour de vrai) !

Le sport, je m'y mets (pour de vrai) !

Par Delanoë, Soasick
LV438318
(978-2-263-17251-9)

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Un programme de huit semaines, des conseils et des phrases motivantes pour se mettre au sport quotidiennement et observer ses bienfaits. L'auteure explique comment choisir une pratique sportive adaptée à ses besoins et à son physique, s'équiper, bien se nourrir et récupérer.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 63
  • Dimensions : 18cm × 22cm

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