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Respithérapie : anxiété, essoufflements, troubles du sommeil... les pouvoirs du souffle pour préserver votre santé !

Respithérapie : anxiété, essoufflements, troubles du sommeil... les pouvoirs du souffle pour préserver votre santé !

Par Davroux, Yves-Vincent
LV487394
(979-1-02-852910-9)

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anxiété, essoufflements, troubles du sommeil... les pouvoirs du souffle pour préserver votre santé !

La respiration joue un rôle essentiel sur l'esprit et le physique. L'auteur propose dix exercices de respiration thérapeutique, disponibles en version audio, pour soulager les tensions musculaires, fortifier l'immunité, favoriser le sommeil, entre autres.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 196
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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