Le Papetier

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Le grand livre des thérapies cognitives et comportementales

Le grand livre des thérapies cognitives et comportementales

Par Padesky, Christine
LV437931
(978-2-36549-468-7)

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surmontez anxiété, phobies, peurs, attaques de panique, dépression, addictions, colère... avec les T

Fondés sur les TCC, des exercices simples et progressifs étalés sur quelques semaines pour soigner soi-même la dépression, l'angoisse, la culpabilité ou l'addiction sans l'aide d'un spécialiste. La démarche est illustrée par quatre cas cliniques qui ont vaincu leurs troubles grâce à cette méhode.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 384
  • Dimensions : 21cm × 27cm

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