METHODE DU YOGA SUR CHAISE : DES POSTURES POUR STIMULER LE CORPS DES PLUS DE 60 ANS

Par Corole Moncey
LV436710
(978-2-85327-620-7)

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Des exercices de yoga à pratiquer assis sur une chaise à destination des seniors, afin de profiter des bienfaits de cette discipline, d'acquérir assurance, tonus, équilibre et souplesse. Avec des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Canada


Détails

  • ISBN : 978-2-85327-620-7
  • Éditeur : ED. MÉDICIS
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : -
  • Collection : -
  • Date de parution : 2021-04-27
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 125
  • Dimensions : 19cm × 24cm