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Shuchuryoku

Shuchuryoku

Par Chauvat, Nicolas
LV436476
(978-2-88953-438-8)

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techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs : la méthode japonaise pour déployer ses

En associant le principe japonais du shuchuryoku, c'est-à-dire la capacité de concentration érigée en valeur clef de l'accomplissement personnel, aux découvertes des neurosciences, l'auteur décrit plusieurs méthodes pour apprendre à déployer ses ressources intérieures. Il explique comment cesser de procrastiner, se remotiver, prendre rapidement de bonnes décisions et surmonter la fatigue.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 127
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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